[...] w piwnicy 1,5 roku na profesjonalniej 6.DIETA jest kiedy cykl sie zbliza BIALKO: 2-3 WEGLOWDANY: 3,5 - 4 TLUSZCZ: 0,5 - 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 omki 100 mety / 10 tescia prolo 5 Deki (Glupota) 100 winka w tab 8.TRENING: 4 razy w tygodniu daje z siebie wszystko 9.CEL CYKLU: Massa (najlepiej miesniowa) 10.ODSTEP CZASOWY [...]
[...] BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 100 kg martwy ciag : 150 kg przysiad : - Właśnie kończe cykl na kreatynie i ile zrobic przerwy zanim wezme coś mocniejszego ? I pytanie co wziąć? Myślałem nad metą ale [...]
[...] w szczególności. Robię to dla siebie. Q: Zakończyłeś współpracę z Sibling Entertainment i Monte Coxem. Czy jest nadal szansa walki z Randym Coturem? Jeśli tak to gdzie? A: W 100% ufam mojemu menadżerowi Vadimowi. Zgadzam się ze wszystkim co uważa. Jeśli uważał, że odcięcie się od Amerykanów było potrzebne, widocznie miał ku temu powody. [...]
[...] . . mam kilka cyklów przygotowanych, ale chciałbym się zapoznać z Waszymi propozycjami i opiniami. Mianowicie sklepałem sobie taki zestaw: -Metandienone (Oregon) - 200 caps 5mg -Anapolin (Oregon) - 60 caps 5 mg -Cidoteston - 250 mg - 12 strzałów -Deca Durobolin (Holandia)- 16 x 2ml (1ml - 100 mg) Na odblok mam tamoxifen, clomid i pregnyl.
[...] na temat odchudzania i wiem ze najawazniejsza,rzecza jest dieta,pozniej dopiero trening silowy. A wiec tak wedlug wskazowek obliczylem ze moje zapotrzebowanie kcal wynosi 3100.Odjałem od tego 400 kcal(chyba o to chodzi w redukcji) i wyszlo mi zapotrzebowanie kcal 2700.Nie wiem moze to za malo.Jem posilki co 3 godziny.Ulozylem diete wedlug [...]
[...] poniewaz planuje cykl w najblizszym czasie w sklad ktorego wchodzic bedzie agovirin czytalem duzo o tym i ludzie roznie pisza.Ogolnie mialem tylko 1 cykl skladal sie z 100 mety i 10 prolo to bedzie moj 2 i chce wziasc age (1 opakowanie) + 10 propionatu niejestem zbyt obcykany w tych sprawach wiec chcialbym sie dowiedziec jakie jest wasze [...]
co myslicie o tym bialku z hi teca? nie chodzi mi jedynie o smak. zawartosc glytaminy jest ok 25 g /100g nie wiem czy to nie sciema sklad hi tec protein Skład białek: ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych, kazeinian wapnia, białko pszeniczne, Wartość energetyczna: 1577 kJ / 372 kcal 394 kJ / 93 kcal Wartość odżywcza w: 100 g / 1 porcji [...]
Witam! Potrzeba mi nabyć jakieś białeczko jako uzupełnienie diety (średnia jakość, nie chce kupić badziewia, ale też nie kosmiczna cena) oraz odżywkę węglową (polecano mi Magnum 8000 Treck'a). Wolałbym nieprzekraczać mocno 100 złotych. Ktoś byłby taki miły i pomógł potrzebującemu w potrzebie? :] Pozdrawiam!
[...] jak baba gadam :) Oto mój plan: I krok Dieta: Dzisiaj jest jeszcze masówka:4gww,3g B,1,5 T Od jutra na redukcji zamierzam:1g ww, 2,5-3g B,1g T Węgle o niskim IG, po za tym 100g to dam torebkę ryżu po tr. i rano trochę chleba do jajecznicy i węgle dostarczone. I tu moje pytanie, czy oliwe też dawać jak podczas masówki?? Bo gdybym uciął oliwę do [...]
witam :) mam zamiar zacząć porządny cykl na mase miałem pół roczną przerwę a teraz od miesiąca znowu ciezko trenuję, jestem dość chudy co o tym myslicie Pump Tech Muscletech + Storm Universal jakies białko np. Sports ONE AM-Day & PM-Night Protein 2x 1000gr Dibencozide B-Complex - 100 kap.
zapraszam na aukcje: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=341747841 KONSOLA SONY PLAYSTATION 2 (SLIM) model SCPH-77004 - 100% sprawna - roczna, nieprzerobiona z pełnym okablowaniem - oryginalny pad SONY + drugi pad MONY - Swap Magic 3.8 ( dwie płyty do czytania płyt CD i DVD) - karta pamięci SONY 8 MB - dwa oryginalne mikrofony do Singstara [...]
[...] efektów) 7.TRENING: 8.CEL CYKLU: Masa 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesięcy 10.POZIOM BF% 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Chudnięcia 12.STAN ZDROWIA:Dobry 13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Nie PYTANIE: witam mam 14 amp enana i 100 metki . CO myslicie o czyms takim: metka 15 ed enan 250 e4d ????
[...] są ok. szczególnie około treningowe z własnego doświadczenia polecam jagody (źródło luteiny). - kaloryczność diety zmieniamy zarówno im plus jak i im minus stopniowo o 100-200 kcal cały czas obserwując reakcje naszego organizmu, dokonujemy tego przez obserwacje poziomu tłuszczu ustrojowego co 2-3 tyg. - w przypadku ukierunkowaniu diety na [...]
[...] na mase -> Mam 2 zestawy do wyboru Trec CM3 180 caps / Lub Olimp TCM 150/180 caps Megabol Gainer 737 3000 g. / Lub Vitalmax Gainer 2 2250 g. Vitalmax Carbo 3x 2250g g / Lub Olimp Dextro Juice 3000 g. Oczywiscie Gainer wedlug brakow w diecie bo brakuje mi ok 50 g bialka a wegle 100 g. dziennie do kreatynki przed i po treningu Prosze o korekte !
[...] mogą mieć od niskiego do wysokiego IG. Obydwie wartości (IG i ŁG) są umieszczone w tabeli. IG produktów żywnościowych oparte jest o indeks glukozy - gdzie glukoza to równe 100. Innym jest ŁG, jest to wartość IG dzielona przez 100 i mnożona przez osiągalną zawartość węglowodanów strawnych w danym produkcie(pomijając błonnik) w gramach. (Kolumny [...]
[...] chodzi mi o zrzucenie wagi tylko o tłuszcz. Proszę o pomoc co robię nie tak. Pozdraiwam i dziekuję:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: ok 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 80 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-kilka (przez brzuch, boczki i klatke) Aktywność w [...]
witam. zaczolem brac testosteron enen. wczoraj pekla 2 amp. (do tego zjadlem 100 mety ale o tym nie pisze bo to dyl jakis shit) moje pytanie to czy dobrze bedzie przed treningiem zapodac shocka? czy wraz ze stormem i mono zaczekac do końca cyklu?